Witam. MAM pytanie co do mieszania suplementow. Jestem aktualnie na cyklu. Biorę rano TCm + mono + glutamine. Mam pytanie. Czy mogę mieszać je razem? Tzn ze wsypuję miarkę tego, tego i tego i mieszam je razem po czym wypijam. CZy mogę również wysypać tcm z kapsułek do wody?
Cześć, ostatnio dość dużo pływam - niestety bez rozgrzewki. Chciałbym to zmienić, aczkolwiek mam kilka pytań. Lepiej zrobić długą rozgrzewkę w domu około pół godziny przed wejściem na basen, czy krótką, ale chwile przed wyjściem do wody. I jakie ćwiczenia mam robić w tej rozgrzewce (najlepiej prosiłbym o video)?
Witam pytanie może troche banalne. Jak wiadomo ryż jest w woreczkach w porcjach po 100g i pytanie jak potrzebnuje tylko 80g ryżu to jak ten woreczek rozetne i wyjme te 80 g to potem jak go ugotować? Normalnie bez nieczego do wody wwalić i potem odcedzić?
Mam taki problem kapsy argininy zostały otworzone i wsypane do kreatyny.... Nie pytajcie jakim cudem...moge taki "roztwór" wsypać do wody i normalnie pić? Nie straciła arginina swoich "właściwości"?
witam. przy wzroście 176cm ważę 100 kg. mam zamiar zastosowac carbonox + gainbolic 6000 na trening do wody i anabolic animo9000 1 tab przed i po treningu. dodatkowo uzywam hotbalast extrem i fellfire po 2tab w pracy. pytanie; czy przy takim zestawieniu dam rade zredukowac tłuszcz bez utraty mięśni? innej diety nie stosuje, posilki o róznych [...]
Jak w temacie czyli czy warto np do wody ktora wypijam w trakcie treningu dosypac glukowzy zeby na bierzaco uzupelniac cukry w organizmie? czy lepiej po treningu zjesc cos bogatego w weglowodany?
Siema Powiedzcie mi czy to fake czy nie, bo cos ta zielona naklejka mnie nie pokoi. Wykonanie bardzo dobre, Wyglad zawartosci cos podobnego do wody ,ale troszke inne. Pomozcie bo lama jestem narazie w takim temacie
No gdzie tam, kwasek cytrynowy nie ma żadnego działania na powstawanie raka xDDDD Może co najwyżej wpłynąć na wzrok, czyli pogorszyć go... Twierdzenie że kwasek cytrynowy wywołuje raka jest tam samo błędne jak to że, jeżeli śpiącej osobie włożysz rękę do wody, to ta osoba zmoczy swoje łóżko...
hej 0na zawodach przy wybiciu do wody skreciłam se staw kolana dolnego lekarz kazal mi nosic stabilizator ale nie wiem czy moge go nosiec na spodnie ?? z gory tttttttthhhhhhhhhhhhhhhhhhhxxxxxxxx:P djvkjdn v dfvfdgbfedbdf fjnfjf hvd vn ch h dkjcbdc jbdcav hbvkhvkd vjbbkj djcb udjabdhvchkj hv nhj jhdvhka njah khjbhba kbfiyusbdfj khjb
Od jakiegoś czasu mam drętwienie karku,ból promieniujący na cześć potyliczna.Objawy te wystąpiły wraz z uczęszczaniem na basen po wejściu do wody i zamoczeniu karku wraz z głową bóle się pojawiają. Co to może być??? prosze o szybką odpowiedź
witam - mam problem z kręgosłupem , wczorja byłem na siłowni i było ok , wieczoram byłem z dziewczyną na basenie , podniosłem i i wrzuciłem do wody , od tego momentu zaczeły mnie napierdzielac konkretnie plegary , dokladnie hcodzi o odcinek lędzwiowy ,dodam ze jak sie przechylam w lewo to nic nie boli a jak w prawo to zaraz zaczyna bolec !!!
no wlanie. plywalem 1h non stop, 1,5h przed plywaniem jadlem. po plywaniu chcialem skoczyc na glowke do wody, ale nie wyszlo, i spadlem na brzuch. miesnie brzucha nie byly napiete. czy mogla powstac przepuklina?? pozdrawiam, Feders
[...] sobie pępek i pierwszego dnia nie miałam zaczerwienienia dopiero 2 dnia mi się zaczerwieniło dziś jest 3 i mi schodzi... mam mały problem bo za 2 tyg jadę nad morze i nie jestem pewna czy mogłabym wejść do wody... ponieważ większość ludzi na forach kręci ,że to z 12 miesięcy się może goić ;/ czasami takie banalne rady są,że masakra .. PozdrO .
Siema, czy można sprawdzić Waszym zdaniem oryginalność odżywki białkowej poprzez ścięcie się jej przy gotowaniu ? Kiedyś wsypałem dużą łyżkę albuminy Olimp do wody, zagotowałem w rondlu i się ścięło. Teraz mam Ostrowie WPC i nie bardzo chce to wyjść
cze wszystkim mam prozbe mozecie mi rozpisac cyklik mam 30szczałow omki(1ml/250mg) 20ml winka z EC(1ml/50mg) i Boldenona50 z GEN-FARU kolumbia(1ml/50mg) i 200tabsów ruskiej metki a i czy ktos z was stosował juz winko zEC i tego boldka z genfaru ma moje oko to winko chyba dobre stosunek proszku do wody to okolo 65-35 a nawet 70-30
[...] sobie pępek i pierwszego dnia nie miałam zaczerwienienia dopiero 2 dnia mi się zaczerwieniło dziś jest 3 i mi schodzi... mam mały problem bo za 2 tyg jadę nad morze i nie jestem pewna czy mogłabym wejść do wody... ponieważ większość ludzi na forach kręci ,że to z 12 miesięcy się może goić ;/ czasami takie banalne rady są,że masakra .. PozdrO .
[...] suplementow-500g kreatyny nutrenda,2 litry aminokwasow bcaa w płynie nutrenda,400 g l-glutaminy olimp i wiamine b-12.Co sadzicie o takim zestawie,moze macie jakies rady odnosnie stosowania tych specyfikow.Czy moge brac te wszystkie srodki jednoczesnie tzn czy moge do wody z glukozą wrzucic kreatyne, glutamine i aminokwasy???Z gory dziekuje
Od 2 dni mam w kolanie wode. Kolano jest lekko opuchniete. Czy znacie jakies sprawdzone domowe sposoby na wyleczenie w/w dolegliwosci? Czy sa przeciwwskazania co do wody w kolanie? czego nie wolno robic majac wode w kolanie czy moge grac w pilke nozna?
Witam Trenuję koszykówkę 3x w tygodniu no i nie bardzo wyrabiam z kondycją. Chodzi mi gównie o wytrzymałość jakieś tabletki typu magnez czy jakiś dodatek do wody. Nie chce brać jakiś białek czy kreatyn bo trzeba ćwiczyć na siłowni a mi nie oto chodzi. Tak więc co polecacie?
Witam, Zmuszam się do wcinania ryby od pewnego czasu. Generalnie nie jest zła, ale ten zapach mnie kompletnie przeraża... Rybę gotuję. Grilla nie mam smażenie w piekarniku odpada- nie mam na to czasu. Macie jakieś sposoby, żeby ryba tak nie capiła? :D Dodajecie coś do wody czy coś takiego? Discuss! :D
